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为何工作忙反倒体重增加?
2017-12-27 15:17:55   来源:环球网

英国就业网站 CV-Library 的一项研究表明,工作会导致体重增加,英国1/3的上班族都有“过劳肥”。

CV-Library网站的创始人兼总经理李·比金斯 (Lee Biggins) 解释道:人们很难在健康的生活方式与巨大的工作量之间保持平衡。“健康的生活方式在某种意义上也是一项需要(人们)经营的事业,因此,工作影响上班族的饮食和锻炼习惯也不难理解。特别是当你一整天都坐在桌前,没时间锻炼身体,很容易增重。”

“过劳肥”主要是因为以下5点:办公桌前坐一整天;没有时间锻炼;工作期间吃零食;工作压力增大食量;同事们分享不健康零食。

为此,比金斯为雇主们提了一些建议。鼓励员工走路或骑车上班;为员工提供一些平价健康的茶点;组织聚餐;办理折扣健身会员,让员工重视身体健康。


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[编辑: 王军]

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